τον εχθρό τον κτυπάς
εις το κεφάλι, εις τα πόδια,
εις τα χέρια τρόπον τινά.

Με την νοερά προσευχή,
τον κτυπάς εις την καρδιά, δια τούτο και αντιδρά τόσο έντονα.
Λέγετε την ευχή: ”Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησόν με”.

Η ευχή αγιάζει το στόμα, αγιάζει τον αέρα, αγιάζει τον τόπο
που λέγεται.

Γέροντος Εφραίμ Φιλοθεΐτου