Η εικόνα ίσως περιέχει: 1 άτομο, καπέλο
Προσθήκη λεζάντας

   Πνευματικές οδηγίες του οσίου Στάρετς Ανατόλιου του Α’ της Όπτινα (+25 Ιαν. 1894).

Κράτα με όλη σου την δύναμη την “ευχή του Ιησού” (δηλ. το “Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησον με”). Αυτή είναι η ζωή μας, η ωραιότητά μας, η χαρά μας, η παρηγοριά μας.
Θα δυσκολευθείς στην αρχή, αλλά στο τέλος θα πανηγυρίζεις. Η ευχή αυτή σκορπίζει μεγάλη γλυκύτητα στην καρδιά. Ειρηνεύει το πνεύμα. Κάνει διαυγή τη σκέψη.
Φοβάσαι μη πέσεις σε πλάνη, ασκώντας την προσευχή; Άκουσε. Να αρχίζεις με ταπείνωση, να προχωρείς με ταπείνωση και να τελειώνεις με ταπείνωση. Αυτός είναι ο πιο ασφαλής δρόμος.
(Όσιος Αμβρόσιος της Όπτινα, εκδ. Ι. Μ. Παρακλήτου)