Η εγκάρδια προσευχή είναι η αναπνοή και η ζωή του πνεύματος. Με την εγκάρδια προσευχή το πνεύμα μένει «εν τω Θεώ», ενώνεται μαζί του. Με την ένωση αυτή αποκτά την πλήρη ζωτικότητά του.
Όσιος Θεοφάνης ο Έγκλειστος
http://www.pemptousia.gr/rimata_zois/rimata-zois-i-anapnoi-tou-pnevmatos/