Τρία πράγματα συνιστοῦν τήν ἀληθινή μετάνοια: Στήν καρδιά: συντριβή Στό στόμα: ἐξομολόγηση Στόν βίο: διόρθωση   ( Ἅγιος Ἰωάννης ὁ Χρυσόστομος)  Tres cosas que consisten en la verdadera μετάνοια (introspección, conversión, arrepentimiento y confesión): En el corazón: contrición, quebrantamiento y humildad En la boca: confesión En la vida: corrección, restablecimiento, rectificación De san Juan el…